Workshop Weibliche Wut

Was erwartet dich in diesem Raum:

In diesem zweitägigen Vertiefungsformat arbeiten wir körperzentriert, langsam und präzise. Wir folgen dem, was sich im Körper, in der Stimme und in der Haltung zeigt.

Du lernst, den Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen zu erkennen – und warum das für den Umgang mit Wut entscheidend ist. Du erlebst Wut nicht als unkontrollierbare Kraft, sondern als reife, erwachsene Energie, die dir gehört.

Wir arbeiten körperzentriert, direkt und ohne Umwege. Du bekommst Raum, das zu fühlen und auszudrücken, was vielleicht lange keinen Platz hatte.

• Der Unterschied zwischen destruktiver Entladung und kraftvoller Verkörperung
• Praktische somatische Werkzeuge für den Alltag
• Wut als Kompass: Was sie dir wirklich sagen will
• Wut und Trauer: was untereinander liegt und wie beides den Körper formt
• Der Unterschied zwischen Gefühlen und Emotionen: Was dein Nervensystem wirklich tut
• Wut in Stimme, Körper und Haltung sicher, bewusst und lebendig ausdrücken
• Klare, authentische Entscheidungen treffen
• Wut als Verbindung zu deiner Lebendigkeit, Wahrheit und Klarheit

Dieser Workshop ist die Einladung, tiefer in die Schichten zu gehen, die unter der Wut warten. In die Trauer, die sie manchmal trägt. In die Lebendigkeit, die sie hütet. Du wirst nicht von deiner Wut kontrolliert, sondern kannst sie vielmehr nutzen, um dein Leben bewusst und bestimmt zu gestalten.

Ob du bereits erste Schritte mit deiner Wut gemacht hast oder zum ersten Mal tiefer hineingehst: dieser Raum ist für dich.
Wut ist nicht das Ende. Sie ist der Anfang von etwas Wahrem.

In diesem Workshop lernst du, weibliche Wut nicht zu managen oder zu kontrollieren, sondern sie zu verstehen und als lebendige Kraft zurückzugewinnen.

Dieser Workshop ist für dich, wenn:

• du den ersten Workshop besucht hast und spürst, dass du tiefer gehen willst.
• du zum ersten Mal mit deiner Wut in Kontakt kommst und einen sicheren, begleiteten Raum dafür suchst.
• du merkst, dass unter deiner Wut noch etwas anderes wartet: Trauer, Sehnsucht, Wahrheit.
• du deine Wut nicht nur verstehen, sondern bewusst leben willst.
• du bereit bist, in Gemeinschaft mit anderen Frauen gesehen zu werden. So wie du wirklich bist.

Deine Begleiterin

Ich bin Anandi – traumainformiert arbeitende Körperpsychotherapeutin, Sexological Bodyworker und seit über 30 Jahren in der Arbeit mit weiblichen Körpern, Nervensystemen und dem, was darin wartet, gehört zu werden.

Ich weiß, wie viel Mut es braucht, tiefer zu gehen. Und ich weiß, was möglich wird, wenn du es tust – wenn Wut sich in Klarheit verwandelt, Trauer sich bewegen darf und Lebendigkeit zurückkommt.

Ich begleite dich dabei mit viel Erfahrung, Tiefe und echter Freude an deiner Kraft.